Yoga

Het woord yoga betekent verenigen en tot evenwicht brengen. Dit is iets wat veel mensen tegenwoordig kunnen gebruiken. Yoga zorgt ervoor dat je op een aangename en effectieve manier beter leert ontspannen en ademhalen, beter je grenzen aanvoelt en sneller weer in balans bent. Voor mij betekent yoga op een prettige manier bewegen, genieten, innerlijke rust, acceptatie en een goede gezondheid. Daarom geef ik met plezier hatha-yogales en meditatie.

De lessen worden gegeven in een mooie, rustgevende lesruimte in het bos, waar je de vogels kunt horen fluiten, of buiten op het grasveld onder de bomen.

De groepen zijn klein, zodat er genoeg aandacht is voor iedereen. Als dit je aanspreekt, kun je vrijblijvend een proefles volgen.

Voor meer informatie kun je contact opnemen met Iris Lekkerkerk.

E-mail: info@eris-yoga.nl of telefoon: 0343 -512 856

Of vul onderstaand formulier in: